蜂蜜柠檬茶

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 15:13

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本帖最后由游泳的鱼儿于 2015-3-18 16:38 编辑

自制蜂蜜柠檬茶：挑几个新鲜的柠檬，用盐搓搓表面，去蜡，用水洗净

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晾干

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玻璃瓶洗净，晾干

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原料准备就绪

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将柠檬切片，大概三个柠檬也就够了

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一片柠檬一层蜂蜜放到玻璃瓶里，密封，放到冰箱里，最好每过两天就倒置一次，因为柠檬会漂浮到表面，接触到空气会变质。

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喝的时候最好用温水，口感最好，而且不会破坏其中的营养成分

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自制的蜂蜜柠檬茶不仅比外面买的放心，而且更美味，好处也很多：
蜂蜜是一种天然的营养品，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，还具有很强的抗氧化作用，能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。

味道虽好，适度为好，一天一杯就够了。

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-22 16:45

木眠花发表于 2015-3-22 08:42
求过程！自己上次做的苹果醋想瘦身，喝两次都忘记咯！

过程已经加上去了

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 15:57

呵呵，很简单的

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 15:56

呵呵，很简单的

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 15:18

再做蜂蜜柚子茶

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游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 18:39

飞飞和臭臭发表于 2015-3-18 16:55
我也做过蜂蜜柠檬，但是我做的是六个月的，据说每天吃一片可以治疗鼻炎咽炎的。

我主要是想美美容

怀恋的那个夏天 · 发表于 2015-3-18 15:54

真是手巧

1462862178 · 发表于 2015-3-18 16:00

把吃的好处和制作过程写下来，我们也来学习学习

游泳的鱼儿 · 发表于 2015-3-18 16:04

好的，现在来加

飞飞和臭臭 · 发表于 2015-3-18 16:55

我也做过蜂蜜柠檬，但是我做的是六个月的，据说每天吃一片可以治疗鼻炎咽炎的。

木眠花 · 发表于 2015-3-22 08:42

求过程！自己上次做的苹果醋想瘦身，喝两次都忘记咯！