适合夜猫子

花心

最适合熬夜吃的水果


熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

qyyang0396

嘎麻烦的

花心

吼吼，我连看看都嫌麻烦

墨兰

还是别熬夜，为了熬夜再吃这个感觉更累．

榕树

薄荷叶那有

飘渺

谁给我做呢

大唐

不熬夜也可以吃嘛～～
嘎麻烦的菜都做了，这个算不得麻烦，关键是要味道好～～想来那个菜疏汁是没什么吃头的

提拉米苏

原帖由 榕树 于 2007-4-25 16:29 发表
薄荷叶那有

超市看见有得卖的

花痴妹妹

要是 有人做好了吃就不麻烦啦....

flyjgun

如果有那么多水果放在我的面前，我会选择直接吃掉，而不是做成这个汁那个汁。