瑜珈

寒枝 · 发表于 2007-10-26 13:44

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曾经迷过练过练过瑜珈,我是热情了一段时间,光衣服都买了四套,现在还在衣柜里放起的,但是练得好的也有,今天上午我就拍了这样一组瑜珈,给想练的鼓鼓劲!
,热情了一段时间,光衣服都买了四套,现在还在衣柜里放起的.
周日上午我就拍了一组瑜珈,给想练的鼓鼓劲!

狄仁 · 发表于 2007-10-26 13:47

光从装束上看，就比较专业，2图动作也到位。

云过有影 · 发表于 2007-10-26 13:56

年青时我还会后空翻,现在老了,不行了,鞋能翻过去脚不行了

寒枝 · 发表于 2007-10-26 13:59

先上点基本动作

花痴妹妹 · 发表于 2007-10-26 14:01

我做了两年多了但是不是每天都做，总是断断续续地.....

寒枝 · 发表于 2007-10-26 14:04

楼上的厉害,后空翻都能做!
看来要上点难度大的照片才行!

寒枝 · 发表于 2007-10-26 14:06

再来

寒枝 · 发表于 2007-10-26 14:07

还是基本的

寒枝 · 发表于 2007-10-26 14:09

这个有点难了

空谷幽兰 · 发表于 2007-10-26 14:10

俺以前是怕瑜珈的！因为俺的韧带特别紧，做瑜珈很辛苦。后来偶然上了一节课，发现做完后很舒服，教练说只要做到你身体的极限就好，现在每周练一次，呵呵，今晚上就是这个课。
原来对自己的身体很有自信的，自从练了瑜珈，发现有很多缺陷。

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