今早的健康早餐（忘记照相了,抱歉）

秋高云散

今早做了pancake，中文叫玉米粑粑，中西合璧式的，具体如下：
新鲜玉米粒一杯，鸡蛋两个，面粉（低筋最好）两杯，泡打粉1.5茶匙，白糖一汤匙，葡萄干一把。
面粉泡打粉鸡蛋白糖用水调成面糊，玉米粒用粉碎机打碎，加入面糊，葡萄干加入。
铁锅烧热（我是用饼铛），把面糊用汤匙舀一勺，它会自己成为圆形，同时做5个，用牙签插进去，如果抽出来不带面糊就好了。
稍凉后用筷子滴上蜂蜜。
特点：无油；有粗粮，有鸡蛋，蜂蜜，营养丰富。如果用牛奶调面糊应该更好。（我家里只有奶粉，因为怕高温破坏营养成分就没有加）

yangxixi

啊，可惜，没照片啊。

hyjing

下次做的时间拍点照片上来,这样更诱人.

嘓嘓哒

要看图~~~

怅·楼兰纳兰

不拍照是为了让大家更有想象力