玩泥巴小妞的菜园子

安-smile · 发表于 2016-9-27 15:58

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好多朋友问我，你为什么这么喜欢种东西，从当初的各种盆栽，如今已经发展到蔬菜了，仔细回想回想，也许是在小时候看到的电视剧中那一盆盆漂亮的盆栽开始时，在内心深处种下了一颗种子，又也许是从小跟着爸妈天天在大地的环抱，玩泥巴中长大，借用我认识的一个爱好花花草草的大哥的话，对泥巴有种莫名的感情。从整理土到洒下种子，看到种子从泥土里破土而出时，那种喜悦是无法言喻的

，另一个如今的食品掺杂了各种添加剂，又让我有了借口自己种菜

安-smile · 发表于 2016-10-21 15:47

大量研究证明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3-10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大;萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。民间俗语曰:"萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好"。

安-smile · 发表于 2016-10-21 15:47

在食品营养元素表中，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明，它的主要成分是精油和多种维生素，每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的，依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等，萝卜叶还是名列前茅的。

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:29

安-smile 发表于 2016-9-27 16:10
第一次自己亲手种番茄，虽然苗是买，但看到那一个个的番茄从慢慢的小点点长成了大番茄，那成就感瞬间就爆棚

是呀，有时不结果，看看叶子也觉得很好看

，不知道是不是所谓的爱屋及乌

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:25

温暖的阳光发表于 2016-9-27 16:07
收获自己种的蔬菜，品尝起来总是美滋滋的

是呀，虽然有的菜买花不了太多的钱，但自己从种子一直栽培到上餐桌，那感觉跟买来的吃着完全不同

安-smile · 发表于 2016-11-14 13:06

芹菜，在街上又看到带着根的芹菜，买点，梗炒炒着吃了，留下根，修剪修剪，又给栽到了土里，免去了播种的麻烦，长出根就能长，是个偷懒的好办法，到时掰叶子，可以包饺子吃，想想就好吃

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:01

先来晒晒我在阳台的防盗窗上在夏天的水果青瓜

wty杨柳 · 发表于 2016-9-27 16:05

种的不错喔

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:06

值得推荐的水果青瓜，那味道至今都让我回味，自己种的水分很足，希望明年的我能继续丰收

温暖的阳光 · 发表于 2016-9-27 16:07

收获自己种的蔬菜，品尝起来总是美滋滋的

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:10

第一次自己亲手种番茄，虽然苗是买，但看到那一个个的番茄从慢慢的小点点长成了大番茄，那成就感瞬间就爆棚

安-smile · 发表于 2016-9-27 16:11

以上的图都是今年夏天的时候的照片，今天貌似发不了图，

请期待我下次的更新

七里田间 · 发表于 2016-9-27 16:16

长得真好

老木成舟 · 发表于 2016-9-27 16:16

现在要有自己的地方种菜，我愿意当一个菜农

[全程记录] 玩泥巴小妞的菜园子

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