一方水土养一方人（还是螃蟹开会）

不叫毛毛姐 · 发表于 2010-1-17 15:27

本帖最后由不叫毛毛姐于 2010-1-17 16:02 编辑

疗程期间忌吃肉，还有糖，其它随意。
居然还能吃米饭，一日两顿还由她家提供，外加一包橙汁

一包米渣渣，一看就知道是被抽走了油脂的，所以米粒开裂成渣样。瘦身师MM一脸甜笑，说，姐啊，我们家的米饭可好吃了，你用开水泡开，然后微波炉加热下，它能涨成一大碗呢……我们这米饭呀，是最新的特制的经过特殊工艺处理过的可以用来分解脂肪的大米呢……

我也一脸甜笑，任由她们忽悠来忽悠去，哈哈，我不管的，反正只要不忌海鲜，那我什么都OK了

不叫毛毛姐 · 发表于 2010-1-17 16:22

疗程头几天，一包米饭，一餐还只给泡半包

不过话讲回来，那泡好后的米饭，香倒还是蛮香的，倒也不难吃，嘿嘿

我是相当的配合。给吃多少就多少，每天还勤做她们的一套呼吸操。
那套操，动作有点类似瑜伽，只有8节，也不难，即使不减肥，对舒松肩颈腰椎也很有好处的。

决定了减肥，就一定要配合。
配合的好，有效果，皆大欢喜；配合的好，没有效果，最后理论无效退款时，对方才没有可以耍赖的借口
事实多次证明，其实没有一家修身堂，是会愿意乖乖全额无效退款的
推拿按摩，那些小姑娘们人家也是付出了很大劳力的，而且她们的工资也是极低的

一餐半碗米饭配2个菜。我多数是一样鱼，再另加一样蔬菜。
极新鲜的大头梅鱼，雪菜原汁清蒸，不加油不加盐不加味精不加任何葱姜蒜
DSC01017_光影_1.jpg

不叫毛毛姐 · 发表于 2010-1-17 16:27

透骨新鲜小黄鱼，只用细盐弹上几片，上屉清蒸。
这样三条鱼，外加几片西兰花，一碗泡饭，不是她们刻意要我吃这么少，是我自己确实够饱了
每天吃了什么，第二天都要一一报备过的。所以这里也来贴一下

不叫毛毛姐 · 发表于 2010-1-17 16:42

菜依然还是要做好多个的，桌子上不多摆几盆，我的心里会发慌

以前还听老人絮叨过的，说是男人吃不饱饭，是要打老婆的……哈哈，打的就是不做饭的懒老婆
葱油**鱼，是我家蛋宝的最爱。鲜泥螺旺火油爆爆，是蛋爸爱吃的。总归不能我减肥，让老公女儿也跟着节食不成

嘿嘿……只是想着要配合疗程，那我就少吃些罢了，吃几筷子鱼，吃几筷豆芽，一碗泡饭，下肚也快的

不叫毛毛姐 · 发表于 2010-1-17 16:45

哈哈，藏花真可爱，葱油鸦片鱼，鸦片居然还要和谐一下，居然葱油**鱼，笑死人了

这一招，是我们蛋教我的，把鸦和片当中空一下，就没有事了。果然啊

那那那，我不贴了，贤贤惠惠去给老公女儿做晚饭去了，我呀，今天晚上还吃鱼

iris · 发表于 2010-1-18 11:08

小菲tx要注意和谐，和谐就是讲让毛毛开心的话。

毛毛：你减掉的是肉，没减掉的是水分！

四条小鱼 · 发表于 2010-1-18 11:57

建议练习快步走，每天走30分钟，很有效。关键是要坚持住。我走过一周，小肚子下了些，后来一懒，没坚持住。

iris · 发表于 2010-1-18 12:28

建议不能坚持的事情不要推荐

sun-f · 发表于 2010-1-18 13:48

纤维素什么的最好最好不吃,但是可以一天只吃早＼午两次饭，晚饭不吃．不吃肉．

流苏 · 发表于 2010-1-18 14:10

我的减肥之路和毛姐姐也差不多少
就差没有去抽脂了
我觉得吧,胖还是因为我们这些人心胸太宽广了,没有心事,要是整天有个心事放那,想肥也肥不起来
例如我现在带儿子累的要死,也没有瘦
所以说
减肥是体现在精神上,不是体现在体力劳动上
总结的有水平吧

一方水土养一方人（还是螃蟹开会）

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