鱼腥草,也称为蕺菜,折耳根,是一种在亚洲广泛分布的野草。有解毒、清肠的作用,日本人将其干燥,拿来泡茶;四川、云、贵等地,用鲜叶作凉拌菜。 记不得第一次在哪里吃到的鱼腥草了,应该是跟西南的朋友。只记得第一筷子入口,吐出来的感觉,浓烈的说不清楚地腥气。多吃几口,等习惯了,口有余香。去成都出差,特意点凉拌折耳根,过了季节,叶大粗糙,也是餐餐点来吃。 上海超市,有折耳根(鱼腥草根)卖,一盒盒白色的根。我想吃叶子,遍寻不着,于是买回根来自己种。 种植: 鱼腥草自生于潮湿、稍阴的环境,对土质、光照要求不高。不过地下茎发达,种在地里,会侵害别的作物。买来根,剪成一段段,我养在北阳台的花盆里。种了四盆,不多时,发出心状叶片,一个月,可以采摘,做凉拌菜了。
凉拌鱼腥草 佐料:生抽 米醋 糖 蒜粒 (辣椒油 花椒油) 鱼腥草洗净,淋佐料拌匀便可以了。叶瓣很嫩,细嚼,鲜味道。
我以为只我一个人会吃,不料浩爸、阿姨都来抢 。还好种了四盆,快快长大哦!
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