午餐

海格格 · 发表于 2009-1-23 15:52

我从不忌口
从不减肥
想吃就吃

珍珠翡翠白玉汤 · 发表于 2009-1-23 15:56

我减了20多年了，增加了20多斤
如果不减，后果严重啦

sun-f · 发表于 2009-1-23 21:23

珍珠
你是真想减，我教你招，很管用

sun-f · 发表于 2009-1-23 21:25

每天晚餐不吃，多吃粗粮

天使之翼 · 发表于 2009-1-23 21:43

对哦.这招管用.
我认识个人,听说晚上不吃饭,就蒸几根山药当饭吃.
听说还蘸点糖.
后来身体也好,也不胖了.蛮有效的哦.
我的办法是,中饭或晚饭不吃,就吃苹果.
或者喝普洱茶, 也很减肥的.

zbjtey · 发表于 2009-1-23 22:01

原帖由 sun-f 于 2009-1-23 21:23 发表

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珍珠
你是真想减，我教你招，很管用

雪MM有啥高招，我也想学
急需呀

zbjtey · 发表于 2009-1-23 22:03

原帖由 sun-f 于 2009-1-23 21:25 发表

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每天晚餐不吃，多吃粗粮

这个，这个最难了
白天不吃可以
在单位混混时间过的快
晚上不吃，总想去厨房找东西

sun-f · 发表于 2009-1-23 22:04

每天晚餐都不吃，坚持

zbjtey · 发表于 2009-1-23 22:04

原帖由 天使之翼 于 2009-1-23 21:43 发表

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对哦.这招管用.
我认识个人,听说晚上不吃饭,就蒸几根山药当饭吃.
听说还蘸点糖.
后来身体也好,也不胖了.蛮有效的哦.
我的办法是,中饭或晚饭不吃,就吃苹果.
或者喝普洱茶, 也很减肥的.

这个方法好
多少让吃点就不那么着急了

zbjtey · 发表于 2009-1-23 22:06

原帖由 sun-f 于 2009-1-23 22:04 发表

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每天晚餐都不吃，坚持

高难度哦
过完年试试吧
要不然让老爹老妈看到不吃饭还不得心疼啊