简易的颈椎保健操

www213ttt · 发表于 2009-8-24 10:39

走势、走势。现在就练

王老 · 发表于 2009-8-24 10:43

8错,支持!!!!!!

新手小新 · 发表于 2009-8-24 13:28

这个好，适合我们电脑一族呀，哈哈！！！

好好120 · 发表于 2009-8-24 13:43

本帖最后由好好120 于 2009-8-24 13:48 编辑

我的颈椎不会酸,可是右肩好酸啊,好好有办法不?
风中百合发表于 2009-8-23 22:39

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可能还是颈椎压迫的问题吧？牵引或理疗一下看看
另外，是不是玩电脑右上肢总摆一个姿势？肌肉劳损也是可能的

好好120 · 发表于 2009-8-24 13:46

本帖最后由好好120 于 2009-8-24 13:47 编辑

谢谢好好，只是我的颈不能多转，一转动就头晕，恶心！
雪葱茶发表于 2009-8-24 09:28

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或许，您的颈椎，问题比较严重吧？恶心是头晕的伴随症状，就像晕车一样，要不就是内耳迷路的问题，统称为眩晕症。建议您去医院看看再说。不能光凭症状，我就给您下结论的！

好好120 · 发表于 2009-8-24 13:49

一不小心，上高三了，学习任务更重了，呵呵！

风中百合 · 发表于 2009-8-26 22:05

可能还是颈椎压迫的问题吧？牵引或理疗一下看看
另外，是不是玩电脑右上肢总摆一个姿势？肌肉劳损也是可能的
好好120 发表于 2009-8-24 13:43

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谢谢好好,我想是肌肉劳损,休息了就好多了

休止符222 · 发表于 2009-8-27 02:20

好好，我最近刚好用的上，谢了！

好花红 · 发表于 2009-8-27 08:23

谢谢好好，顺逆写8各10遍，完成了

caredo · 发表于 2009-8-27 16:01

谢谢好好120！颈椎病是挺痛苦的。学习好办法。