猪窝的第一把草————————补铁

小懒娘 · 发表于 2006-11-14 16:24

乖妈好象说小乖也有点，现在不知道好了没？

妖妖 · 发表于 2006-11-14 16:48

小柠：是的，医生说补再补，我不光要补铁，还有钙，唉，都怪我从小就偏食。

小懒娘：你那个东东有点像北方的血肠，东北人很喜欢吃酸菜炖血肠，据说很香，偶是不敢尝试的。

兮兮：我平时吃东西比较素，菜里面的红肉都难得吃一口，为了BB，要捏着鼻子吃了。。。。

小懒娘 · 发表于 2006-11-14 16:52

嗯，妖妖，是滴，但血肠是软呼呼地，这个硬一些，主要是猪血加上玉米粉，可好吃了，自己做的，干净，所以我才敢吃。

妖妖，你得坚持啊！为了BB！

青亭 · 发表于 2006-11-14 21:09

看有关资料说一般带壳的坚果都可以补铁。比如花生、瓜子、板粟等，准妈妈们吃着心理负担应该相对小。我觉得孕期也要注意寓补于乐吧？毕竟饮食是一种享受的事。动物的血也是好东东，基本上动物的肉都是酸性的，但血碱性的哦。至于动物的肝脏，也有资料说牛肝里的毒素是最少的！

yangxixi · 发表于 2006-11-14 22:15

原帖由 小懒娘 于 2006-11-14 16:52 发表
嗯，妖妖，是滴，但血肠是软呼呼地，这个硬一些，主要是猪血加上玉米粉，可好吃了，自己做的，干净，所以我才敢吃。

妖妖，你得坚持啊！为了BB！

对，为了自己的bb，每个妈妈都是最最勇敢和伟大的。
加油哦！

六月跳舞兰 · 发表于 2006-11-16 11:22

韭菜好象孕妇也不能吃的吧？会导致留产的

妖妖 · 发表于 2006-11-16 11:34

原帖由 六月跳舞兰 于 2006-11-16 11:22 发表
韭菜好象孕妇也不能吃的吧？会导致留产的

啊？有这种说法吗？晚上偶要做韭菜合子呢！！

憧怡 · 发表于 2006-11-19 11:57

我孕后期有点贫血，我爸的一个老朋友，是老中医，他给了个方子：塘虱鱼一条，黒豆一把，姜两小片，煮汤，喝汤吃鱼。我吃了几次去验血，一下子就脱贫了，医生还说“奇怪，很好啊，上次怎么会是贫血……”塘虱红枣汤也不错，红枣记得去核就不会上火了，不过红枣确实是孕早期不宜吃。我整个孕期医生没给我开过任何药，叶酸、钙片，医生说：“自己去买可以了”。至于锌，因为我们家喜欢吃海鱼，所以孕期、小孩子都不用担心会缺。

小懒娘 · 发表于 2006-11-19 12:25

哦，原来这样，我一向是不爱用药，情愿通过吃来调节，至于叶酸，有个医生说，我们南方的水果蔬菜吃得多，一般不用补，除非你平时不爱吃，就我这种水果虫，所以也没补呢。

玩转花花 · 发表于 2006-11-22 13:35

看來現在我也要补血在先了，免得怀孕的时候这也不能吃那也不能吃的