2009年 一日三餐（P1 目录 P292 清炖牛尾汤 大补）

iris

3/烤箱预热，餐包一切二，抹上香蒜油，不要太多，但可以让油渗入 面包一点。

烤箱90c 10分钟后，210c 上火上色就可以了。

放凉

iris

以前老贴里写过两次早餐。 家里有上学上班的人，早餐一直不敢怠慢。倒都还是些老面孔：干果 面包 酸奶 奶酪 鸡蛋 咖啡。。。每日微调而已

今天的早餐：



左上角的是皮塔饼，我们家一人一口味，先生从来不碰香 油的东西，早餐更是不行。那个皮塔饼：


烤箱９０Ｃ加热１０分钟，切开里面夹火腿肠，奶酪片，或者蔬菜，很好的三明治呢。而且有不同的规格。浩也爱吃，他吃小一号的饼

[ 本帖最后由 iris 于 2009-5-19 11:15 编辑 ]

iris

浩一早就闻到蒜香味，急急忙忙跑来。看见我在拍照，赶紧把面包放回去

海格格

哈哈
酸奶
我也吃这个
还看到星巴克的杯子

pastpass

蒜香面包啊，用方土司做更方便，把外皮切掉，表面全部抹好蒜油，一次可以处理好多，省事啊
I，最近有点滞夏，有啥开胃的东西推荐伐？

iris

每天上学都会给浩带水，胎菊　枸杞　红枣（去核）淡淡的泡一壶。　

大热天的，浩还是喜欢那个保温壶，只好放凉了装进去。

iris

原帖由 pastpass 于 2009-5-19 11:19 发表

                               
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蒜香面包啊，用方土司做更方便，把外皮切掉，表面全部抹好蒜油，一次可以处理好多，省事啊
I，最近有点滞夏，有啥开胃的东西推荐伐？

我说你比我早一季吧，都还是疰夏了

ＰＰ：土司是当然可以做，但那个小餐包一切二啊，首先面包层厚，还有下面有层面包皮兜着，不一样的味道呢。试试。

胃口不开，做菜的时候往　“下饭”里做。

ｉｇ：昨晚清蒸海鲳，平时我不过就是盐姜片清蒸。　昨天用的李景记　蒜香豆豉酱一勺＋蒜粒＋橄榄油　调成味汁，抹在鲳鱼上蒸，很下饭了

iris

还有你也是我们这里人，口味应该差不多。

今天晚上我们家有一个菜是

笋干豆干炒肉丝：天目山笋干浸泡一下扯成细丝，和豆干丝　肉丝一块儿炒，下饭菜。

不用笋干丝，用榨菜头切丝也行，水里泡一下，浸出盐份。

ｐｐ：记得多喝水。

pastpass

晕，看到你的鲳鱼，忽然觉得饿了......看来果然很下饭

iris

那个真的很下饭，昨晚蒸了两条，都被干掉了。

先生说要把这个列入主菜单，我因此还得了奖金，新产（菜）品开发奖