2010 一日三餐 （p1 目录 p174更新）

玉米粒

芹菜叶子我最爱的吃法是，叶子洗净，拌点面粉，蒸熟了蘸调料吃

qyyang0396

俺从来没听说莴笋叶是废物啊俺们一直是切碎加点盐揉一下，挤掉水然后炒豆腐吃的

小刀豆腐

芹菜我不喜欢吃。
在食堂吃饭我会吃芹菜，但是自己不会主动买芹菜

好花红

俺从来没听说莴笋叶是废物啊俺们一直是切碎加点盐揉一下，挤掉水然后炒豆腐吃的
qyyang0396 发表于 2010-10-22 20:32

                               
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莴笋叶不用盐，直接切碎了炒新鲜蚕豆特好吃

邢樱宝

芹菜叶，窝苣叶，学习了，有了消耗掉的方法，不用再浪费了。
可以包芹菜猪肉馅的饺子，但是孩子不爱吃芹菜，我怕他吃不惯，没敢做过。炒菜就不一样了，他不爱吃可以选择不吃。

iris

从上月开始做些记录，看看晚餐可以吃些什么：

9月
9日  银芽白玉菇煮榨菜、青椒土豆丝 、蹄膀笋干汤
10日 昂刺鱼烧咸菜、白灼生菜、冬瓜火腿汤
11日 牛肉面
12日 培根芝士虾 蓑衣黄瓜 罗宋汤
13日 青椒茭白炒猪肝、蒜粒空心菜杆、丝瓜笋干汤
14日 蒜瓣焖小黄鱼、白灼菠菜、萝卜开洋汤
15日 德国咸猪手、拌黄瓜、青菜白玉菇汤、酱萝卜
16日 照烧鸡排、榨菜银芽白玉菇、冬瓜扁尖汤
17日 花胶虫草煲、清炒番薯藤、香菜拌素鸡
18日 蛋包饭、煎章鱼须、蓑衣黄瓜
19日 清汤猪肚、上汤西兰花
20日 卤鸭、水晶虾仁、萝卜汤
21日 煎鲳鱼、苦瓜炒咸菜、青菜笋干汤
22日 世博园出来锦江大厨吃饭
23日 煎三文鱼、蒜片卷心菜、榨菜蛋花汤
24日 卤牛肉、香菜素鸡、罗颂汤
25日 咸菜煮昂刺鱼、蒜片炒米西、萝卜虾干汤
26日 鸡肉蘑菇意面、酱萝卜、罗颂汤
27日 卤鸭掌、蓑衣黄瓜、剥皮蹄膀笋干汤
28日 红烧黄鱼豆腐、白灼菠菜、萝卜虾干汤
29日 臭豆腐毛豆子、蒜片西兰花、番茄蛋汤、卤鸭胗
30日 炒猪肝、蒜泥空心菜杆、菠菜汤

10月
1-7日  不在家
8日   炸猪排、白灼菠菜、萝卜小银鱼汤
9日   三杯鸡、蓑衣黄瓜、菊花菜汤
10日  烤叉烧、咸菜炒苦瓜、西红柿蛋汤
11日  红烧扁鱼、蒜片炒米西、冬瓜笋干汤
12日  家常小炒肉、白灼秋葵、鸡毛菜蟹味菇汤
13日  煎鸡腿排、蒜粒焖扁豆、小白菜笋干汤
14日  芹菜炒干丝、清炒莴笋丝、蹄膀笋干汤
15日 西京烧三文鱼、蘑菇豆芽、青菜白玉菇榨菜汤
16日 健康杂蔬、鸡腿排、排骨香菇汤
17日 芹菜叶蒸猪肉 、三杯虾、银鱼萝卜汤
18日 蒜瓣小黄鱼红烧老豆腐、芹菜干丝、番茄蛋汤

.......

不过那几样菜，重复做。写下来，实在想破脑袋的时候，翻出来看，有用 。

好花红

i版可以开餐厅，鉴定完毕

qyyang0396

莴笋叶不用盐，直接切碎了炒新鲜蚕豆特好吃
好花红 发表于 2010-10-26 08:59

                               
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暴腌的好吃

iris

莴笋叶不用盐，直接切碎了炒新鲜蚕豆特好吃
好花红 发表于 2010-10-26 08:59

                               
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暴腌的好吃
qyyang0396 发表于 2010-10-28 16:30

                               
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还要说，各家各家的口味么，我们家扔掉的

英镑吾爱

i版可以开餐厅，鉴定完毕
好花红 发表于 2010-10-28 15:06

                               
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花太，有空一起去I版家混饭吃
ok？