2010 一日三餐 （p1 目录 p174更新）

菠蘿王子

爱爱lg和囡都是日本人，不太可能回上海住吧！
要回來，不如來香港住，这里东西虽然都是进口的，但很便宜。
牛油果一般9-10元港币就很好了，很贵的才16元，找到便宜的只要6-7元一个。

i版，炸物最好不要用橄欖油，因为橄欖油成烟度低，即太热油就変质了，反而吃了有害！
而且冷榨的橄欖油本來是用來生吃，即是做 沙拉用，加热就失去冷榨的意义了。
炸肉炸鱼之类，还是用花生油较好，溫度高，香。

菠蘿王子

从上月开始做些记录，看看晚餐可以吃些什么：

9月
9日  银芽白玉菇煮榨菜、青椒土豆丝 、蹄膀笋干汤
10日 昂刺鱼烧咸菜、白灼生菜、冬瓜火腿汤
11日 牛肉面
12日 培根芝士虾 蓑衣黄瓜 罗宋汤
13日 青椒茭白 ...
iris 发表于 2010-10-28 14:15

                               
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这人记錄很有趣。
若每家都寫出來，真的可以互相參考！
而且南北有別，中外不同，交流交流。

狸花

爱爱lg和囡都是日本人，不太可能回上海住吧！
要回來，不如來香港住，这里东西虽然都是进口的，但很便宜。
牛油果一般9-10元港币就很好了，很贵的才16元，找到便宜的只要6-7元一个。

i版，炸物最好不要用橄欖油 ...
菠蘿王子 发表于 2010-11-2 15:21

                               
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是的，昨天刚看了湖南卫视的百科全说正好讲的压榨和浸出的区别，也说了橄榄油最好生吃，好像还有什么叫紫苏籽油的也要生吃的，买油最好买特级、一级压榨油，别的都不太好，家里的油正好用完了，这次准备去打一瓶本地土产压榨豆油或菜籽油，颜色深些，但很香，有豆的或菜籽的香味，不像超市里买的没味，以前以为超市的油提炼的干净，全吃的超市的油，这下要改改了，本地的油女儿不喜欢吃，油香味重了点，以后要慢慢的适应了

qyyang0396

浪费
好花红 发表于 2010-10-31 19:46

                               
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就是,她还好意思自豪的说扔掉的

素颜毛毛

橄榄油我也舍不得炒菜，一般凉拌居多。
年年去婆婆家总能扛回来很多农村的压榨菜籽油和芝麻油，加上超市的色拉油，三种油视情况混合着用

英镑吾爱

爱爱lg和囡都是日本人，不太可能回上海住吧！
要回來，不如來香港住，这里东西虽然都是进口的，但很便宜。
牛油果一般9-10元港币就很好了，很贵的才16元，找到便宜的只要6-7元一个。

i版，炸物最好不要用橄欖油 ...
菠蘿王子 发表于 2010-11-2 15:21

                               
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王子好理解人哦。
我有两个目标，不知道将来到底怎么样
A目标就是将来带老公回上海，一年里一半住日本，一半住上海
B目标就是将来外公如果走了，我也没有必要那么频繁回上海，就准备在老人院了。

香港是不错的选择，今天王子提醒我了。看来要成为C计划了。
还能找我表姐，我表叔，还有平时能和王子家庭一起喝茶，喜欢翠亨村，里面的小点心，每个都好看和好吃。
我妈妈曾经做梦我在香港买房子，我妈妈开心死了，那个时候就是在去年发病前做的梦，看来在不久的将来，可能会实现。
喜欢香港，气候也好，不用穿大衣，还能吃到好多世界各国的料理，且价格公道，
特别是LV还不用税
我的一个朋友曾经一起在日本奋斗过的战友夫妇，回到香港找了一个很好的工作，进入专做日本旅游团生意的店，老公从柜台员做起，头一个月的营业额就在全店排名第2，因为他不是1日做起，而是一个月的中间做起的，还做了第2名阿，语言很重要，而且在日本奋斗过，态度又好，还知道日本人喜欢什么，，，，赫赫，后来第2个月就升去主任，第3个月就升去一个人一间的办公室，薪水完全不一样，老婆就穿了旗袍给日本人演讲丝绸的故事，演讲了非常漂亮，老婆的营业额也居高，，，，可惜后来那个老公要去大连自己开了一个网站，这么好的工作就放弃了，，，，也就是这个原因，我和这夫妇是死党了，所以也就去了大连 ，，，，，不过他们老了赚了钱说要回香港过日子，，，，，，，，，，
香港确实好，今天老公回家就和他开始说说，，，，，赫赫。。。。。

英镑吾爱

版，炸物最好不要用橄欖油，因为橄欖油成烟度低，即太热油就変质了，反而吃了有害！
而且冷榨的橄欖油本來是用來生吃，即是做 沙拉用，加热就失去冷榨的意义了。
炸肉炸鱼之类，还是用花生油较好，溫度高，香。菠蘿王子 发表于 2010-11-2 15:21

                               
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原来这样啊。谢谢提醒。
明天我再好好查一下，总之谢谢王子

iris

这么热闹

没那么绝对啦，那个少油炸法，不会出烟，只是拌炒至酥。煎牛排、三文鱼，不一样用的橄榄油。不滚滚大油锅就行，也舍不得。

菠蘿王子

真的捨不得。 只用來涼拌 和 拌意面

qyyang0396

http://tv.sohu.com/s2010/iris/