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楼主: iris
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2009年 一日三餐(P1 目录 P292 清炖牛尾汤 大补)

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 楼主| 发表于 2009-4-12 20:43 | 显示全部楼层
  同意大宴,一下不行 ,要三下
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 楼主| 发表于 2009-4-12 20:59 | 显示全部楼层


一般这样安排,留些余量:

冷菜一般四个,考虑荤素和颜色搭配。可以多做些,比如这次的紫甘蓝,牛腱,木耳都是双份的量,备份的一般不事先切,也不事先拌,不够添加时再加佐料,这样余下的保存到下一顿不影响口味。

热菜一般是有肉 、鱼(海鲜类)、两个蔬菜。得有一个荤菜是保证数量,可以填肚的。比如这次的烤鸡翅,保证数量,就不会出现没菜吃的尴尬。

这次聚会,汤是重头。都是老火汤,所以宴请档次上可以保证,否则热菜里就得有一个重头“贵”菜。

大致是这样,每次在家里请人吃饭,总是事先考虑实物搭配。也会尝试一两个新菜,如果好,可以推广到日常。另外每次吃完饭都会留底菜单,以尽量保证下次来不吃很重复 。

刷碗,那是很大的工程。我有摆摊的能力,比如这次,光砂锅就用了三个 。 如果饭后不是阿姨帮助清洁,我是不会在家里请客的。
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 楼主| 发表于 2009-4-12 21:01 | 显示全部楼层
原帖由 二月麦翠 于 2009-4-12 12:21 发表
口水~
我也要去做凉搬黑木耳
不过据说现在的木耳重金属含量很高呢~


按着据说,估计是没什么敢吃了。所以么吃的品种多些,频率间隔长些,分散风险。

不过呢,也不用太多忧虑。
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 楼主| 发表于 2009-4-12 21:03 | 显示全部楼层
原帖由 冰冰洁 于 2009-4-11 19:49 发表
好诱人的一餐,尤其是那汤——美味啊。


是,这次的两道汤是重头。妹妹婆家广东,讲究煲汤
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发表于 2009-4-13 11:00 | 显示全部楼层
老火汤???再说得详细点好吧
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 楼主| 发表于 2009-4-13 12:18 | 显示全部楼层
汤? 前面说得很详细了,没有隐瞒什么
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发表于 2009-4-13 14:42 | 显示全部楼层
自从你当食头后,我的体重直线上升,昨天开始认真考虑要注意了,已经吃了两天素。不要再拿好吃的诱惑我。
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 楼主| 发表于 2009-4-13 15:07 | 显示全部楼层
JJ我反省中。。。

什么时候做一顿单请JJ一个人吃,好伐
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发表于 2009-4-13 15:13 | 显示全部楼层
还是吃?说好不要诱惑我!
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 楼主| 发表于 2009-4-13 15:27 | 显示全部楼层
大吃小吃,饭总是要吃的,一顿不吃饿得慌

估计这段JJ又腐败了不少顿吧。。。
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