瑜珈

空谷幽兰 · 发表于 2007-10-26 15:02

原帖由 200shirley 于 2007-10-26 14:31 发表

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我的韧带也很紧的,以前自己家里有时候做做,只是尽力,但是后来和同事去了YOGA会所,觉得确实不错,可是老师的英语听不懂,只能跟着混,后来天气太热了,就不去了

俺也是咬牙坚持的！本来一周该去三次，俺常常一周去一次。

丹琪 · 发表于 2007-10-26 15:14

不是吧，我可是连腿都拉不开啊，救命啊．．．

mini_hua · 发表于 2007-10-26 17:56

这个我也断断续续的在练
喜欢这种安静的锻炼方式
和过后带来的平和的心境

这个是在嘉陵江边拍的？
去了重庆好几次都还没真正在江边走过呢

香樟树 · 发表于 2007-10-26 19:38

练习瑜伽很辛苦的

香水百合LL · 发表于 2007-10-26 22:00

我一直都说要去练的，可始终也没去。

淡若无痕 · 发表于 2007-10-26 23:32

有一段时间跟着科里的李医生练
她去北京后
偶再也没练过

不过动作都是比较简单的
这么厉害的不会做个

猫恐龙 · 发表于 2007-10-28 15:47

做得真好～我一直都想练的，就是太懒惰，说了两年都还没行动起来。
上回也在策划拍一组这样的相片，连场景都设想好了，但是没有合适的人选拍照。

花落缤纷 · 发表于 2007-10-28 20:20

想练咯~想减肥咯~
就是没有毅力咯

jade · 发表于 2007-10-28 20:38

楼主好厉害哦，应该是教练级别了吧.
我学了一年多,上述的很多动作都做不来呢,基础不好啊
但练开了，还真的很喜欢呢.
现在基本能每天练习了,希望能早日向楼主看齐啦

雨烟 · 发表于 2007-10-28 20:53

沒有毅力，堅持不了，總是斷斷續續地練，每練好一段，額頭總會長豆豆，不知是否呼吸不順暢引起的，還是血液循環有問題。不練了，豆豆就不見了，還是停的好

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